夏日清凉小饮品

作者： Amily_Ge

🤪🤪好热好热…… 真想吃冰……吃冰……🤨 算了，从冰箱里拿出一袋冷牛奶🥛，看到家里的芒果和奇异果🥝，太好了、正好把它们集合在一起，于是我的小饮品就新鲜出炉了！不用动火就这一点就可以清凉🆒许久了😜😜😜

用料

• 芒果 半个
• 奇异果 半个
• 牛奶 半袋
• 奇亚籽 1勺
• 薄荷叶（会更清凉） 1小朵

夏日清凉小饮品的做法步骤

步骤 1

原料：牛奶，奇异果，奇亚籽

步骤 2

全部集合放入器皿中，放入冰箱冷藏15～20分钟

步骤 3

可以吃了，炒鸡爽口

夏日清凉小饮品的小贴士

奇亚籽富含人体必需的脂肪酸～亚麻酸，多种抗氧化活性成分，天然欧米茄-3脂肪酸的来源，含丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素矿物质，非常健康的绿色食品。

菜谱创建时间：2018-06-28 18:23:31