备菜，洋葱太丑就不拍了
切切切，配合泡面，当然要切丝
小锅烧开水，下面饼，用筷子弄散，等面都散开了就关火，取出面放到冷开水里过一下，把水沥干
平底锅放黄油，洋葱胡萝卜番茄先下锅翻炒，放点盐，盖好锅盖等番茄熟了，放青椒，炒一分钟放泡面，炒个两三分钟就OK了，尝一尝看，适当加盐调味，起锅撒点黑胡椒。