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Staub铸铁锅杂蔬五花肉

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作者: 嘉颐Mia
人生第一个铸铁锅,Staub26cm带蒸屉的炖锅。开锅:热水洗完擦干,加入半锅水煮沸,倒出,涂满橄榄油(所有黑色地方包括盖子内壁),小火加热5分钟,冷却,第二天开始用。这道菜荤素搭配好,配上米饭就可以吃一顿。之前用高压锅和炒锅做出来五花肉都比较干,今天用铸铁锅做出来味香肉嫩!

用料

Staub铸铁锅杂蔬五花肉的做法步骤

步骤 1

五花肉片切段,加水煮沸,捞出备用。同时把配菜切好。

步骤 2

拿一个小碗调汁:蒜蓉豆豉2勺,老干妈半勺,腐乳半块,生抽2勺,老抽半勺,水2勺,调匀。(不用加盐)

步骤 3

中火热锅3分钟,加入橄榄油,五花肉,闷炒一下,加入洋葱和大蒜,大火快炒(有点粘锅五花肉)。香味出来后调中火,加入前面2里调好的酱汁,拌匀,加入剩下的配菜,拌匀。放上蒸屉,盖上盖子,中大火(我家最大12开到9),闷25分钟。

步骤 4

10分钟的时候打开看了一下红薯还没熟。

步骤 5

总共25分钟后,红薯也熟了。菜出的水分都在锅里,也不怕粘锅啦,老公从外面回来说屋里都是菜的香味

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步骤 6
步骤 6

加上米饭🍚,开动吧😊

步骤 7

本来以为会粘锅,把菜乘出来后发现也还好,热水洗洗就好了

步骤 8

百洁布加热水就洗干净了,但是不知道为什么锅底有点花?难道是我锅没开好?

步骤 9

涂上橄榄油加热一下再擦干,锅底又恢复如新

步骤 10

颜值好高

Staub铸铁锅杂蔬五花肉的小贴士

这个菜谱的量,两个人够吃2~3顿。

菜谱创建时间:2018-06-18 21:19:35
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