将鲜虾剥皮去线去头,洗净后用用料酒、白胡椒粉和耗油腌制备用
冬瓜洗净切片(老人吃稍薄一点),蚕豆剥皮洗净
姜末、蒜末切好备用
锅内少许油热后放姜末和冬瓜片蚕豆爆炒,按自己口味放糖放盐,再放腌制好的虾,炒香后加纯净水将冬瓜煮绵软后放入蒜末,关火盛盘。
冬瓜白,蚕豆绿,虾仁红
放少许白糖提味