奶油培根杏鲍菇意面

作者： 黑练健身阿南

一个不挑食的健身教练 跑了大润发 沃尔玛 菜市场 新华都竟然都买不到白蘑菇

用料

• 蒜 1瓣
• 盐 5克
• 奶油4分一 克
• 培根3 片
• 意大利面一人份 份
• 杂菜 一小把
• 杏鲍菇 四小个
• 西兰花 4小朵
• 椰子油 一小勺子

奶油培根杏鲍菇意面的做法步骤

步骤 1

提前把意面泡水 可以减少烹饪时间 先把水烧开，放去点椰子油 把面煮熟 待用，然后用剩下的水把 杂菜(玉米 胡萝卜 青豆)西兰花煮熟。 蒜和洋葱 切碎 杏鲍菇切小块(买不到白蘑菇) 培根也切小片

步骤 2

热锅 倒入椰子油 下蒜 洋葱 炒香 然后下培根 杏鲍菇 炒一会儿 接下倒入淡奶油，我是健身教练所以我会少放，喜欢奶香可以多放点，加入开水 煮一会儿包加入一点盐巴 接着把意大利面倒入 拌均匀 出锅 入盘 (我尽量少添加调味料，所以黑胡椒 芝士粉我都不放，我个人觉得味道还是挺棒的)

步骤 3

把西兰花 摆盘 杂菜撒在意面上

菜谱创建时间：2018-06-10 13:19:55