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营养早餐
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作者：
粉色灯塔
营养早餐包括: 1.主食 2.蛋白质（肉/豆/蛋/奶/坚果） 3.蔬果菌菇
用料
鸡蛋
个
奶类
豆类
肉类
水果
谷薯
坚果
蔬菜
菌菇
营养早餐的做法步骤
步骤 1
将原材料混合食用。
步骤 2
干湿相辅，粗细结合，形式多样，调味清淡，营养卫生。
菜谱创建时间：2018-06-09 06:37:01
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