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西红柿豌豆红薯蛋花汤

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作者: 缘9826
夏天天气炎热,身体出汗多容易缺水上火,因此夏天要多喝一些果蔬汤,给身体补充更多的膳食纤维和维生素。

用料

西红柿豌豆红薯蛋花汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材,红薯洗干净削皮后切小块。

步骤 2

鸡蛋打散,西红柿切块或切粒,豌豆剥好待用。

步骤 3

锅内烧开水,加入生姜和红薯和藜麦先煲一会,煲至红薯开始发软。

步骤 4

加入西红柿、豌豆和冰糖继续煲一会,煲至豌豆熟透。

步骤 5

最后倒入鸡蛋,加盐调味熄火。

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步骤 6
步骤 6

鲜甜美味的西红柿红薯豌豆蛋花汤,看上去是不是很想喝的样子,

步骤 7

还可将红薯豌豆换成虾仁脆皮肠也很不错哦!

西红柿豌豆红薯蛋花汤的小贴士

在加入西红柿和豌豆后尽量不要盖锅盖,这样豌豆才不容易变黄,绿绿的颜色搭配起来才好看。

菜谱创建时间:2018-06-07 11:45:30
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