圆葱、西红柿、青椒切丁 蒜和香菜切末 ps:西红柿务必要熟透的容易出水的那种,必须切小丁,容易出汁好吃
锅里放油,小火放入蒜末炒出蒜香味,火大容易焦出不来香味;放入西红柿转中火,直至炒出汤汁,倒入意大利面酱或番茄酱、混合香料、红椒粉和黑胡椒粉搅拌,再放入圆葱一起煸炒;
圆葱变软后放盐倒入青椒翻炒3-5下就好,青椒容易熟
打入鸡蛋,烤箱预热200度上下火,7-8分钟就好,喜欢吃蛋液版的可以烤5-6分钟(每个品牌烤箱会有出入,以自家常用灵活调整就好)
酱酱酱,出炉 撒上香菜末和1勺罗勒青酱 法棍可以在烤箱最后2分钟放入,又酥又脆,享用吧~~