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健脾祛湿膏

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作者: junierlee
入夏后,气温上升,潮湿闷热,有些人会出现头昏脑重,四肢乏力,长痘,头发、脸爱出油等症状。如果你有类似症状,很可能是体内湿气作祟。生活在广东的我这些症状更明显,所以熬了这个健脾祛湿膏调理身体。

用料

健脾祛湿膏的做法步骤

步骤 1

所有药材提前一天晚上用4L水浸泡10-12小时。因药材量大,且山药及茯苓吸水后会膨胀,建议选择超大容量的锅具浸泡。

步骤 2

将浸泡后的药材及水一起大火煮沸后改小火煎煮1.5小时,到处药汁。中途注意及时撇除浮沫。

步骤 3

第二次加入3升水,继续大火煮沸后小火煎煮1小时,倒出药汁。

步骤 4

第三次加入3升水,大火煮沸后改小火煎煮40分钟后,倒出药汁。

步骤 5

将三次的药汁过滤后合并一起,使用大火收膏。

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步骤 6
步骤 6

收膏时间大概2个小时,搅拌时感受到阻力,且药汁成水滴状即可关火。

步骤 7

放凉至70℃时加入蜂蜜,搅拌均匀,待凉透后装瓶。夏天尽量冰箱冷藏保存。

菜谱创建时间:2018-05-26 22:18:52
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