清凉枇杷甜汤

作者： 神奇波波总

枇杷：消食止咳，润肺止咳，润肤美白，枇杷的季节，不要错过！

用料

• 枇杷 随意
• 蜂糖 随意
• 枸杞 随意
• 薄荷 随意
• 枇杷叶 1片

清凉枇杷甜汤的做法步骤

步骤 1

小伙伴大老远寄过来的枇杷，不可辜负！

步骤 2

剥皮去核，枇杷肉的样子，随个人喜好，咋样都行。

步骤 3

我喜欢把它们对半切开！

步骤 4

一颗颗排练整齐，整装待发！

步骤 5

取一片枇杷叶，图中是自己闲暇时晾晒的枇杷叶，大家也可以选用新鲜枇杷叶，处理枇杷叶一定要注意把叶片的的细毛全部刷干净，处理不干净，小朋友食用容易腹泻！

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步骤 6

步骤 6

枇杷叶：清肺化痰，祛痰平喘，是非常好的清肺药材，先将枇杷叶小火慢熬20分钟。

步骤 7

枇杷叶熬好后，倒入枇杷肉，一起小火慢炖30分钟。

步骤 8

加入石蜂糖，（石蜂糖清热解毒，止咳化痰）

步骤 9

取出锅内的枇杷叶，小火再慢炖5分钟。

步骤 10

慢炖收尾期间，放入枸杞。

步骤 11

出锅装盘，放入鲜薄荷叶。

步骤 12

一碗清甜滋润的清凉枇杷糖水就做成了。

步骤 13

糖水并不难，贵在用心！

步骤 14

美好的食物，滋润的不止是身体，还有我们的心，请好好爱护我们的家人！

清凉枇杷甜汤的小贴士

食补远胜于药补！

菜谱创建时间：2018-05-20 21:22:37