燕麦小饼干 健身餐

作者： 每天早起吃早餐

减脂又想吃饼干 于是就创作了燕麦小饼干

用料

• 燕麦 1/3碗
• 鸡蛋 1个
• 红枣 1颗
• 黑芝麻 1勺
• 面粉 2勺

燕麦小饼干 健身餐的做法步骤

步骤 1

准备食材 燕麦 红枣 鸡蛋 面粉 坚果 芝麻等

步骤 2

把食材放在一起搅拌 由于枣比较甜可以不放红糖 如果想再甜点 可以放1～2勺红糖

步骤 3

搅拌均匀后揉成小面团

步骤 4

微波炉高火3分钟 出炉

菜谱创建时间：2018-05-20 11:53:38