【健身减肥】经期来个红糖发糕

作者： Zhu-Yanyu

想减肥的心 不能停 每个人口味不同，量也不同，适量就好 每次前一天就开始想明天做什么 怎么搭配 其实蛮累的 做个食谱主要给大家个建议 我自己也做个整理 我是个胖子 正在努力减肥 所以我也不是专业的营养师健身教练 普通人一个 加油

用料

• 鸡蛋 一个
• 杏鲍菇 适量
• 洋葱 适量
• 杂蔬 适量
• 红糖 适量
• 中筋面粉 适量
• 泡打粉 适量

【健身减肥】经期来个红糖发糕的做法步骤

步骤 1

红糖发糕，下厨房里好多教程 我用了这个 https://www.xiachufang.com/recipe/100443407/ 蒸的时候发糕会长大，所以倒面糊的时候要控制量，面糊离纸杯边缘至少留一个指盖

菜谱创建时间：2018-05-09 16:05:04