低热量生酮华夫饼晶晶

作者： Morbid_A

热量187卡 碳水13.5 脂肪9.7 蛋白质11.4

用料

• 杏仁粉 20克
• 洋车前子粉 5克
• 泡打粉 1克
• 鸡蛋 1个
• 适量水 15克

低热量生酮华夫饼晶晶的做法步骤

步骤 1

成功的关键在添加材料的顺序，粉性材料混合后 ，先加蛋（敲黑板，这是重点）然后再加15克左右的水 调匀后上机子

低热量生酮华夫饼晶晶的小贴士

如果先加水再加蛋 面糊吸水过多保证会失败

菜谱创建时间：2018-04-29 14:46:57