米饭豆腐蒸时蔬 1周2辅食

作者： 西点公主

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 2片
• 西兰花 1朵
• 豆腐 30g
• 银鱼粉 1.5g
• 盐 一丢丢
• 玉米淀粉 8g
• 米饭 少许

米饭豆腐蒸时蔬 1周2辅食的做法步骤

步骤 1

取一个鸡蛋打散、西兰花、胡萝卜焯水切碎后放入蛋液里、加入玉米淀粉、盐、银鱼粉拌匀后，黄翅鱼取背上的肉切片加入蛋糊里、再加入切块放豆腐稍微搅拌一下就好；

步骤 2

倒入提前抹好油的容器里

步骤 3

撒上一些米饭，均匀的铺在上面，上锅水开后转小火600w（电陶炉）蒸15分钟；

步骤 4

出炉，切块，降温再给宝宝吃。

步骤 5

做好了

菜谱创建时间：2018-04-24 14:38:15