减脂午餐14
亲,午饭愉快🌹🌹低脂午餐打卡第二天,中午米饭有点多,吃了三分之二😁
合理饮食,健康瘦身午餐打卡第一天
水煮菠菜,抄丝瓜,煎巴沙鱼柳
香肠焖饭。
米饭,煎鱼片,圆白菜木耳炒肉。
白菜炒胡萝卜,藜麦。
豆渣怎么炒都好吃😁
白菜炒木耳,香肠,米饭,拌饭海苔。总热量300千卡。
土豆丝炒肉,西兰花,香肠,意面。总热量370千卡。
炒圆白菜,水煮西蓝花,香肠,意面。总热量350千卡。