用APP打开
减脂午餐便当
5.9万人浏览
775人收藏
4人做过
APP中查看更多做法
作者：
包包睡觉觉
减肥期的午餐，目前50天瘦了8斤，合理膳食很重要。 推荐APP薄荷健康，记录日常饮食卡路里。 这篇是用来记录自己日常的午餐。
用料
米饭
120g
蔬菜
150-200g
减脂午餐便当的做法步骤
步骤 1
米饭+西蓝花炒鸡蛋+煎鸡胸肉
步骤 2
其他慢慢上传。
菜谱创建时间：2018-04-22 12:27:33
打开App收藏
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
442 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.9
51 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
193 人做过
便当大全
减肥大全
年夜饭大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
爆竹迎春｜胡萝卜肉卷
1 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
327 人做过
吃过最好吃的蒜蓉粉丝虾
评分 8.8
48 人做过
作者的其他菜谱
烤鸡米花（松下蒸烤箱）
披萨（松下蒸烤箱）
面包机吐司（松下pm105）
凉拌黄瓜腐竹木耳
1 人做过
香菜拌牛肉
评分 8.4
107 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
10分钟搞定❗️新年美食🐍蛇来运转🧧
破壁机养生食谱
评分 7.2
16 人做过
7种秘制酱汁
糖醋排骨（试验多次的最佳口感）
评分 8.8
709 人做过
金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果
评分 8.2
17 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过