宝宝食谱 双薯慕斯

作者： 小佩妈

月龄：12月龄以上 营养：没有脂肪含量高的奶油和奶酪，只用坚果和薯类就轻松做出香甜的慕斯了。而紫薯和红薯除了有丰富的碳水化合物之外，膳食纤维含量也非常的丰富，对增加宝宝肠胃蠕动有一定的好处。

用料

• 食材：紫薯和红薯各一个，坚果拌饭料适量。

宝宝食谱 双薯慕斯的做法步骤

步骤 1

准备食材，红薯一个紫薯一个，坚果拌饭料适量

步骤 2

紫薯红薯去皮

步骤 3

切成块

步骤 4

上锅蒸熟

步骤 5

蒸好之后捣成泥

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步骤 6

步骤 6

准备模具盘子，分层填满，并压实

步骤 7

脱去模具，筛入坚果拌饭料

步骤 8

完美⊙∀⊙！

宝宝食谱 双薯慕斯的小贴士

坚果拌饭料

菜谱创建时间：2018-04-21 11:08:21