准备腊牛舌
切成薄片
上锅蒸10分钟
蒜切片,小米辣切圈
荷兰豆开水焯烫一下捞出投凉控净备用
锅中倒橄榄油
油热下蒜片和小米辣爆香
加入腊牛舌翻炒至出油
下荷兰豆
加盐大约三克
加入少许生抽调味即可出锅
腊味需蒸一下再进行炒制