清蒸西兰花#老板三核蒸箱#

作者： 老板电器

西兰花里面富含维生素和叶绿素，但是我们经常用作爆炒或水煮的方式来烹饪，想要吃到更原味，更健康的西兰花，用蒸的方式可以制作出来，而且很简单。我们一起来用电器蒸箱试试吧。 菜谱来自老板三核蒸箱制作，营养纯蒸无冷凝，锁住食物原汁原味，蒸菜不再水哒哒。

用料

• 西兰花150克、大虾200克、蚝油5克、红尖椒5克、淀粉10克

清蒸西兰花#老板三核蒸箱#的做法步骤

步骤 1

洗净、备好食材

步骤 2

西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈。

步骤 3

大虾洗净后用淀粉腌制后倒入西兰花中间

步骤 4

放入电蒸箱100℃，蒸15分钟；蒸的时候，取一小锅，将水、蚝油、红椒末混合煮沸至汤汁浓稠时关火。

步骤 5

最后将蒸好的西兰花取出，将芡汁浇于表面即可

菜谱创建时间：2018-04-09 11:32:28