准备好所有食材
将炖盅用开水彻底消毒
将酸奶粉倒入炖盅内
往炖盅内加入400毫升的纯净水
用已消毒的搅拌工具进行搅拌
将酸奶搅拌至无气泡无颗粒后,盖上炖盅盖
养生壶内加入1000毫升的水,将炖盅放入,启动酸奶模式
模式进行8小时后,将养生壶断电,将炖盅放入冰箱内
冷藏后,加入自己喜欢的麦片谷物