牛油果奶昔

作者： H豪

牛油果对女性具有美容养颜，同时具有丰富的叶酸，孕妈妈有一定的帮助。 牛油果放置到表皮有点黑黑的，手可以轻轻的捏软，不硬就表示可以食用啦！ 有些人会觉得牛油果很腻，这样你可以放点酸奶，或者乳酸菌饮品这些酸酸的东西来中和一下牛油果。

用料

• 牛油果 1个
• 牛奶 250ml
• 乳酸菌饮品(益力多或者每益添) 350ml
• 酸奶(健能) 1支

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

牛油果切半，去核。切成小块放入榨汁机中。

步骤 2

依次把它倒入榨汁机中。提前3个小时把它的放冰箱冷藏效果更佳。(如果喜欢浓稠一点的可以减少纯牛奶的用量)

步骤 3

搅打均匀

步骤 4

配上一些小点心，美美的下午茶就搞定了！

菜谱创建时间：2018-04-05 15:00:12