18年带饭的日常

作者： Silly fox

健康生活，好好吃饭～

用料

• 主食 1
• 蔬菜 2
• 蛋白质 1

18年带饭的日常的做法步骤

步骤 1

虾仁干贝菠菜粥+菠菜豆腐

步骤 2

清炒娃娃菜+杂粮饭+煎豆腐

步骤 3

肉沫西蓝花+拌菠菜+杂粮饭

步骤 4

豆豉蒜薹肉沫+杂粮饭

步骤 5

番茄洋葱蒜薹炖鸡胸+杂粮饭

步骤 6

豆豉豆角茄子+煎豆腐+米饭

步骤 7

蘑菇油菜+酱牛肉+杂粮饭

步骤 8

豆豉西蓝花+酱牛肉+杂粮饭 新饭盒，新心情，也算给我的小蓝找了个cp～😚

步骤 9

肉沫蘑菇油菜+玉米

步骤 10

肉沫西葫芦+西红柿+杂粮饭

步骤 11

豆豉西葫芦+手撕鸭腿+杂粮饭

步骤 12

西蓝花+猪肉烧+杂粮饭

步骤 13

青椒西红柿肉丝+杂粮饭

步骤 14

青椒金针菇+杂粮饭

步骤 15

肉沫蒜薹西蓝花+黑麦吐司

步骤 16

红豆饭+青椒洋葱鸡肉

18年带饭的日常的小贴士

保持好心情～

菜谱创建时间：2018-03-30 12:48:35