两片吐司切成四片三角形，抹上花生粉兑水调制成的花生酱
一片三角吐司上放开心果，和它配对的那片就放树莓
面包片浸入蛋液，等蛋液都吸收了就可以下锅煎啦！油不要太多，小火慢煎耐心等待就好，西多士也可以吃出健康版本。这款无糖西多士口感并不逊色于市面上的法式吐司，相反加入高蛋白低脂的脱脂花生粉开心果更能很好的平衡营养摄入，树莓也为一天的维生素做了补充。