提前泡发木耳切块,西红柿切块,蒜苗切丝,菠菜汆水切段。
热锅凉油,爆香葱姜,倒入西红柿翻炒,加盐,生抽,出汤汁后炒出沙。加水适量煮开。
加入木耳,煮7分钟。
倒入水淀粉,煮开。
淋入蛋液,形成蛋花。
倒入蒜苗和菠菜,搅拌,关火。
配上裤带面,棒棒嗒开吃。
1、加淀粉后打蛋花,蛋液细细的淋入锅里,蛋花会很漂亮。 2、翻炒西红柿后加盐是帮助西红柿快速软化出汤汁。 3、这种做法省去了炒鸡蛋步骤,会减少食用油摄入,跟健康美味呢!