甜菜洗净
注意这里,这一杯果汁里甜菜只取茎,叶部分打另一杯。否则颜色混合就没有橘黄好看的颜色了。
芒果是用来调味的,啤梨则增加水分,以免果汁太粘稠。
想要更粘稠则再增加一颗芒果。我只加了一颗芒果一颗啤梨