100克干黄豆。
冲洗干黄豆,提前一晚,用清水浸泡。
100克笔尖笋用清水冲洗干净。
三年老鸭冲洗干净,整鸭放入炖锅,同时放入隔夜浸泡好的黄豆,洗浸剪小段的笔尖笋,加入清水,用大火加热。
水开后转小火炖煮,时间约3~4个小时,视老鸭肉嫩老情况而定。
炖煮3~4个小时后,鸭肉炖酥了,就可以食用了。
生姜、小葱切成末,加入盐。我这个大碗用了10克姜末,10克葱末,7克盐。
将炖好的鸭汤冲入葱姜末碗中。
随后盛入鸭肉、黄豆和笔尖笋,就可以食用了。这个大补奥!