【Gluten Free无麸质】蛋白能量棒3种变换口味

作者： 小胖榛Hazelnut

方子来自Abbey's。我只是个小小翻译官~原方地址：https://www.abbeyskitchen.com/gluten-free-vegan-protein-bars/

用料

• #基础口味（基底）
• 坚果酱(杏仁,腰果,花生,葵花籽酱都行) 1 cup
• 枫糖（蜂蜜也可） 1/4 cup
• 蛋白粉（任何你喜欢的口味都可以） 3/4 cup
• 燕麦粉 1/2 cup
• 椰枣 2个
• 任何你喜欢加入的材料（巧克力，坚果碎，果干等等） 随意
• #花生酱香蕉口味
• 花生酱 1 cup
• 巧克力味蛋白粉 3/4 cup
• 葡萄干 3 tbsp
• 香蕉片切碎 2 tbsp
• 表面装饰：花生碎 适量
• 枫糖，燕麦粉，椰枣 与基础口味一致
• #杏仁樱桃口味
• 杏仁酱 1 cup
• 巧克力味蛋白粉 3/4 cup
• 樱桃干 3 tbsp
• 杏仁片 2 tbsp
• 表面装饰：融化的黑巧克力 1 oz
• 枫糖，燕麦粉，椰枣 与基础口味一致
• #芒果椰子口味
• 腰果酱 1 cup
• 香草口味蛋白粉 3/4 cup
• 芒果干切碎 3 tbsp
• 烤椰子片 2 tbsp
• 表面装饰 烤椰子片

【Gluten Free无麸质】蛋白能量棒3种变换口味的做法步骤

步骤 1

用食物处理机（或者Vitamix破壁机等），把坚果酱，枫糖，蛋白粉，燕麦粉，亚麻籽和椰枣，全部倒进机器，打到润滑浓稠的状态。这时候在基础材料上，你可以额外加入你喜欢的材料进行口味的变换，我在这里提供了3种可以变换的口味公式，大家自行选择，再次搅拌均匀。

步骤 2

准备一个6英寸的正方形方形烤盘，铺上油纸，把搅拌均匀的混合物在烤盘上铺匀，压紧，弄平整，拿到冰箱冷冻10分钟，就可以取出切块啦！Enjoy!

步骤 3

芒果椰子口味

【Gluten Free无麸质】蛋白能量棒3种变换口味的小贴士

其实在基底的基础上，大家可以根据自己的口味进行随意变换，加入一些自己喜欢的食材，可能会创造出更多好吃的味道哦

菜谱创建时间：2018-03-16 10:13:40