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摩登厨娘-藜麦杏仁饼干(无鸡蛋)

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作者: 摩登厨娘-微
很多健美、减肥人士特别青睐藜麦,因为它的营养非常丰富。我家小宝目前对大米、白面、鸡蛋、牛奶过敏,这个还特别适合她。

用料

摩登厨娘-藜麦杏仁饼干(无鸡蛋)的做法步骤

步骤 1

将藜麦、杏仁粉、泡打粉、盐放入食物料理机拌匀。

步骤 2

再加入蜂蜜、椰子油搅拌均匀成面团。

步骤 3

烤箱预热140度,将面团倒在吸油纸上,面团上铺一张保鲜膜,用擀面杖将面团擀成6毫米厚的饼,再用模具造型。

步骤 4

放入冰箱冷藏15分钟。

步骤 5

放入烤箱,烤12-20分钟直至略呈金褐色(我分两次烤的,数量少、个头小的饼干时时间就短些,8分钟左右时保持观察,有的烤箱加热不均匀,就要自己手动里外、上下调整烤盘,让饼干受热均匀,呈现你想要的颜色)。

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步骤 6
步骤 6

取出晾2-3分钟,转移到架子上凉透,避免饼干底下有水气

步骤 7

不同品牌的蜂蜜粘稠度也不同,可以先加一半蜂蜜,再边加边观察,足以让面粉粘在一起、成团就行,模具切下去好能塑性。

步骤 8

很适合和宝宝或者爱人一起做,增加亲子、亲密关系的幸福感。

步骤 9

让食物除了果腹、满足美感外,亦成为发挥创意、增加关系的工具。 祝你做得愉快、吃得愉快!

摩登厨娘-藜麦杏仁饼干(无鸡蛋)的小贴士

1. tbsp指的是大勺,tsp指的是小勺。为了方便大家精准掌握用量,我用的是烘焙量勺,淘宝10几元就可以搞定,不用每次凭感觉,可以确保每次做出来的东西是稳定的,提高成功的喜悦感。

菜谱创建时间:2018-03-15 20:32:32
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