牛腱子冷水浸泡三小时。取出控干,倒入酱油,入冰箱隔夜冷藏。
牛肉和酱油一起放入锅中,加入冷水没过牛肉,开大火煮开,捞干净血沫。加入炖肉料,甜面酱,洋葱,姜片和豆腐乳,尝一下咸淡补点盐。
煮开后,转小火炖煮2-2.5小时,用筷子插入牛肉能感受到一些阻力即可关火,盖上锅子继续焖。放凉后捞出放入冰箱冷藏。