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杏仁奶

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作者: 食尚厨娘
植物性饮食:素食西餐植物奶之一 杏仁含有19%的高质量蛋白,含有人体所需的各种氨基酸,是钙、铁、钾、磷、镁和维生素E的良好来源。 椰枣是天然的甜味剂 份量:2人份

用料

杏仁奶的做法步骤

步骤 1

将杏仁浸泡过夜,冲洗干净。

步骤 2

将杏仁放入原汁机中,边倒水边榨汁,杏仁渣可以留着做素食蛋糕用。

步骤 3

将杏仁汁倒入美善品料理机中,把去核椰枣一并放入煮熟,最后以30秒速度10将椰枣搅碎。

步骤 4

将杏仁奶过滤,倒入杯中趁热享用。

菜谱创建时间:2018-03-04 16:40:34
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