三文鱼玉米浓汤烩饭

作者： 爱做辅食的bo妈

创意辅食 没想到味道还不错

用料

• 三文鱼 随意
• 甜玉米 一根
• 芦笋 四根
• 胡萝卜 三分之一根
• 柠檬 半个

三文鱼玉米浓汤烩饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮剁碎 芦笋去皮切丁备用

步骤 2

三文鱼洗净用柠檬浸泡去腥 烧水放入锅中煮3分钟 取出切碎备用

步骤 3

甜玉米煮熟加水打汁 过滤玉米渣

步骤 4

锅中倒油放入胡萝卜翻炒

步骤 5

倒入芦笋继续翻炒 关火备用

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步骤 6

步骤 6

筛好的玉米汁加热 倒入刚刚炒好的蔬菜

步骤 7

倒入提前准备好三文鱼

步骤 8

最后倒入米饭

步骤 9

收汁 要记得搅拌防止粘锅哦

步骤 10

出锅

菜谱创建时间：2018-03-02 23:36:26