养血，补气、生血佳品

作者： 膳之雪厨房

热量 334 蛋白质 26g 脂质 14.8g 钙量21mg 食物纤维 2.3g 盐 1g

用料

• 红枣 20克
• 鸡肉 250g
• 黄芪 20克
• 龙眼肉 15g
• 洋葱 30g
• 陈皮 1g
• 当归 15克

养血，补气、生血佳品的做法步骤

步骤 1

黄芪 龙眼肉 当归 红枣 用400ml水泡30分钟后煮10分钟。

步骤 2

洋葱切细

步骤 3

准备好鸡肉

步骤 4

鸡肉 菌菇 洋葱用橄榄油炒一下 放一下料理酒

步骤 5

把炒好的鸡肉放到煮开的汤里，再煮5分钟就OK👌

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步骤 6

步骤 6

熊猫锅🐼

菜谱创建时间：2018-02-20 12:03:46