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蔬菜天妇罗:散发蔬菜特别的香味,香酥可口,比肉还好吃

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作者: 小薇猫
小时候我不喜欢吃蔬菜,总觉得味道太怪,长大后接受蔬菜营养健康的概念,变得喜爱,但仍然是因为其营养丰富才吃的。蔬菜真的那么难吃吗?为什么孩子大多不喜欢蔬菜呢? 勤劳的妈妈可以变着法子做不同方法的菜品,炸蔬菜,可以说是中式的天妇罗,将蔬菜做的香酥可口,健康好食。

用料

蔬菜天妇罗:散发蔬菜特别的香味,香酥可口,比肉还好吃的做法步骤

步骤 1

长豆、金针菇洗净后焯水。香菇、鸡腿菇洗净待用。加少许盐抓取均匀。

步骤 2

调制面糊,鸡蛋一颗,再加入面粉、木薯粉,搅拌均匀。可视情况调制,当搅匀后感觉像酸奶的稠度就可以了。

步骤 3

平底锅开火,热锅入凉油。

步骤 4

用筷子将蔬菜沾取面糊,全部裹上。

步骤 5

再下入油锅,一块一块下,不要粘连。炸完一面再炸另一面,待变成金黄色捞出沥油。

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步骤 6
步骤 6

可以装盘上桌了,撒上孜然粉或椒盐粉,开始享用吧!

蔬菜天妇罗:散发蔬菜特别的香味,香酥可口,比肉还好吃的小贴士

1.蔬菜可以更换,看自己喜欢吃什么,地瓜、花菜、洋葱、茄子,其他蘑菇也可以。 2.油锅可以用筷子试油温:干净无水的筷子,放进锅中,如果筷子周围气泡大小均匀、泛起速度较快,油爆声平和,说明油温刚刚好,可以开始炸。 3.面糊的粉要裹均匀哦,才会吃起来又脆又香。 4.炸好务必趁热吃,放凉了就不好吃了。一次不要炸太多,吃不完的话再重复炸一次即可。 5.更多美味菜谱请关注《美食的意义》,weixin搜索即可关注。

菜谱创建时间:2018-02-18 18:36:29
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