今年过年不喝可乐雪碧，我们喝甜美健康玉米汁

作者： 我家俩宝悄悄长

过年罗，过年罗！每年的中国春节，都是全国老百姓合家团圆，共享欢乐的时候！当然，每逢佳节胖三斤更是许多人的不变“定律”！春节期间又大鱼大肉，又是各种酒水吃得太多，自然心生油腻！孩子们呢又特别爱喝可乐、汽水，也是非常的不健康！当然，这种事情我可不能让它发生！今年我并没有买汽水可乐，取而代之的是健康又清甜的玉米汁！

用料

• 玉米 1根
• 冰糖 40克
• 净水 700-800毫升

今年过年不喝可乐雪碧，我们喝甜美健康玉米汁的做法步骤

步骤 1

美味的玉米汁，清甜可口！

步骤 2

准备好新鲜玉米粒200克左右、冰糖40克、净水700-800毫升

步骤 3

将玉米洗干净，一粒一粒的剥下来！

步骤 4

准备约800ml的水，加入玉米粒煮沸！

步骤 5

趁热一起倒入破壁机里！

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步骤 6

步骤 6

加入冰糖！不喜欢太甜的亲，连糖都可以不加。

步骤 7

水和玉米粒一起800ML

步骤 8

选择汉美驰魔力红高速碰撞料理机的“饮料键”

步骤 9

不用一分钟，就有美味的玉米汁啦！

步骤 10

此时用手摸一起温度，不烫手，刚刚好！

步骤 11

为了验证我用破壁机制作的玉米汁够不够细腻，是否无渣顺滑！我用超细滤网过滤了一下！

步骤 12

可以看到，真正的细腻无渣啊！这玉米汁，喝起来就是顺滑清甜！

步骤 13

过年别再喝什么可乐汽水啦，就喝这玉米汁！

步骤 14

今年过节咱们不再喝可乐、雪碧等不健康的碳酸饮料了。

步骤 15

咱们喝这健康又美味的玉米汁，让健康与家人相伴！

今年过年不喝可乐雪碧，我们喝甜美健康玉米汁的小贴士

玉米因为清甜可口，汁多肉嫩，特别受孩子们的喜爱，而且玉米富含膳食纤维，可防肠炎、肠癌，能降低胆固醇、预防高血压和冠心病，常食可令皮肤细嫩光滑，延缓皱纹，对于孩子来说，常吃玉米能补充膳食纤维，帮助减少便秘，实在不失为春节期间的一道健康美食！ 可吃过玉米的人都知道，玉米除了有甜甜的汁之外，还有一层玉米膜，这膜容易在咬的过程中塞牙缝，如果咀嚼的不够充分，还不容易消化，吃多了容易胃胀！所以，为了达到更好的口感，最好是榨成细滑的玉米汁，这样又好消化又好吸收，口感更好呢！ 关于这款破壁料理机，感兴趣的可以点下面，了解详情： ​http://www.tiyanbar.com/goods/detail/goodsid/210/recommend_userid/949.html

菜谱创建时间：2018-02-06 16:35:05