芦笋炒鸡胸肉

作者： 叶子的小家

营养好

用料

• 芦笋 5根
• 鸡胸肉 1块
• 盐 1勺
• 料酒 3勺
• 生粉 3勺

芦笋炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片倒入料酒，生粉，筷子调和放一小时

步骤 2

芦笋切断浸半小时冲洗

步骤 3

油锅加热

步骤 4

大火煸炒鸡胸肉，酒倒得多可以倒掉点，炒至半熟

步骤 5

倒入芦笋煸炒数下，待肉片全白放入盐一勺

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步骤 6

步骤 6

倒入冷水一点

步骤 7

上盖小火闷一会儿，出锅

步骤 8

鸡胸肉必须生粉腌制，口感很嫩

芦笋炒鸡胸肉的小贴士

鸡胸肉里的料酒倒掉，不然倒入热油会溅油

菜谱创建时间：2018-02-03 17:45:28