蒜蓉油麦

作者： 情子17

关于小朋友和大叔的厨艺切磋。

用料

• 油麦菜 把
• 蒜 8瓣
• 耗油 一小勺

蒜蓉油麦的做法步骤

步骤 1

油麦洗净 蒜备好 直接用拍的 拍碎 再切小块 不用太小粒哦

步骤 2

热锅倒冷油 油热了以后 等温度稍降下来 放油麦菜 (新手先放蒜 我是新手 但我不承认 所以先放了油麦哈哈哈) 3-5s后放盐 放备好的蒜 放一半 大火快炒 一直翻

步骤 3

叶子肉眼可见地熟了以后 放剩下的一半蒜 随意翻两下 出锅 整个过程不出3分钟就好啦

菜谱创建时间：2018-02-01 12:28:49