宝宝辅食：鳕鱼时蔬米饼

作者： 蜜桃妈妈爱蜜桃

适合一岁以上的宝宝，好吃，一定要做给宝宝吃哦

用料

• 鳕鱼 块
• 鸡蛋 个
• 胡萝卜 根
• 南瓜
• 西兰花
• 核桃油
• 米饭

宝宝辅食：鳕鱼时蔬米饼的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

鳕鱼用柠檬片腌制15分钟。

步骤 3

西兰花焯水切碎，胡萝卜、南瓜切碎。

步骤 4

鳕鱼、蔬菜放入蒸锅蒸熟。

步骤 5

鱼一定要挑干净鱼刺，用研磨碗研磨碎。

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步骤 6

步骤 6

米饭、蔬菜、鳕鱼放进碗里，搅拌均匀。

步骤 7

打入一个鸡蛋搅拌均匀。

步骤 8

不粘锅倒核桃油。

步骤 9

放入米饼糊，煎至两面金黄。

步骤 10

完成。

菜谱创建时间：2018-01-27 23:23:44