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快手辅食:坚果酸奶(12+)

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我家宝不爱喝奶粉,为了补充奶量,奶酪酸奶都做成辅食吃。张思莱奶奶说过,一岁以上的宝宝就可以吃酸奶了。这款坚果酸奶美味又营养,宝宝很爱吃,经常做下午的加餐。 酸奶里葡萄干很好吃,可以增加甜度,尤其自制酸奶会更酸一些,就一定要放葡萄干碎。其他坚果可以换着拌入酸奶给孩子吃,比如南瓜籽,腰果,花生,黑芝麻等等,还可以加一点水果丁,苹果和香蕉就很配酸奶。 这款大人也会爱吃,大人吃时坚果就可以不碾碎了。

用料

快手辅食:坚果酸奶(12+)的做法步骤

步骤 1

核桃和芝麻我都买的生的,现吃现做会很新鲜。剥核桃,和芝麻一起放进电饼铛或者烤箱烤熟,白芝麻微黄就可。葡萄干清洗干净备用。

步骤 2

核桃和芝麻用料理机或者擀面杖碾碎,葡萄干切碎。拌入酸奶里,就可以开吃了。

菜谱创建时间:2018-01-27 14:35:03
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