简单美味的宝宝一碗蒸辅食

作者： 妮可孝恩

这款辅食不但颜值高味道好营养全面而且非常简单，毫无技术含量 食材用量上除了鸡蛋是确切的用了一颗外，其余的各只需要一点点，大概切碎后混合在一起有半碗那么多吧。配料其实多一点少一点都无所谓的。 有问题留言

用料

• 鸡蛋 1只
• 南瓜 10克
• 西蓝花 10克
• 玉米粒 10克
• 鱼肉 20克
• 蝴蝶面（其它面也可） 10克
• 芝士 适量

简单美味的宝宝一碗蒸辅食的做法步骤

步骤 1

蝴蝶面用热水泡10分钟，捞出掰成小块，南瓜玉米粒西蓝花切碎，鱼肉切丁

步骤 2

鸡蛋打入蒸碗中加30克温水搅打成鸡蛋液，倒入所有配料食材，搅拌均匀。

步骤 3

蒸碗盖上盖子或保鲜膜，水开后中火蒸15分钟至蛋液凝固，撒芝士，再蒸5分钟至芝士融化，出锅。

菜谱创建时间：2018-01-25 19:10:46