甘蔗红萝卜莲藕甜汤

作者： 小龙IRIS

冬天可热饮，温润解燥，宁心安神。 夏天可冰饮，清热解火，生津止渴。

用料

• 青皮甘蔗 6节
• 红萝卜 半根
• 莲藕 半个
• 清水 1000克

甘蔗红萝卜莲藕甜汤的做法步骤

步骤 1

将甘蔗、红萝卜、莲藕去皮切块。

步骤 2

将所有材料倒入锅中一同煮开。

步骤 3

水开后转小火40分钟。

步骤 4

如此简单的甜汤，不加糖自然甜。

步骤 5

冬天可热饮，温润解燥，宁心安神。 夏天可冰饮，清热解火，生津止渴。

菜谱创建时间：2018-01-24 02:12:11