宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药

作者： 熙媛Amy

用料

• 鸡肉 适量（按照宝宝食量）
• 西兰花 适量（按照宝宝食量）
• 胡萝卜 适量（按照宝宝食量）
• 山药 适量（按照宝宝食量）
• 大米 适量（按照宝宝食量）
• 盐 适量（按照宝宝食量）
• 香油 适量（按照宝宝食量）

宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水，切碎。

步骤 2

胡萝卜切碎。

步骤 3

山药，可以不用剁碎，因为比较好熟，我家宝宝不喜欢吃山药所以我打碎了，宝妈们可以切片。

步骤 4

这是我的比例，宝妈们可以根据自己的宝宝喜欢吃什么就多添加一些。

步骤 5

我用的鸡腿肉，妈妈们可以用鸡胸肉，剔骨去皮，锅烧开水下锅焯水5分钟，可以加几片姜去腥。冷却后捣碎。

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步骤 6

步骤 6

我用的宝宝电饭锅，因为一个人带孩子电饭锅煮粥比较方便，先煮米，待米粒开花，下鸡肉，下胡萝卜，山药，煮到胡萝卜很软，就可以下西兰花，10分钟，就OK了，出锅加两滴香油。

步骤 7

最后配一张我宝贝的照片，希望各位宝贝们吃的开心😃

菜谱创建时间：2018-01-22 16:38:08