🍎苹果🍎桂枝粉

作者： 膳之雪厨房

没有看错，是炒苹果 果类加热后营养不但不会减少，相反增加。 苹果的维他命C的含量只有4ml， 但加热后会更好发挥它的吸收率。 有整肠护粘膜作用。 一旦加热果胶量直翻9倍。 保护因感冒而虚弱的肠胃

用料

• 苹果 1个
• 桂枝粉 少量
• 柠檬 半个个

🍎苹果🍎桂枝粉的做法步骤

步骤 1

苹果切细。带皮最好

步骤 2

放在锅里翻炒。炒熟后半个柠檬用手捏汁后一起轻炒一下

步骤 3

半个柠檬

步骤 4

放在盘里后撒桂枝粉。暖脾胃。

菜谱创建时间：2018-01-20 07:57:14