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【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡

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作者: 小森的妈妈
田七(三七)有散瘀止血,消肿定痛的功效,丹参可以活血祛瘀,清心除烦,田鸡含有丰富的蛋白质,补虚健胃,一般人均能食用。 这道汤活血化瘀,强健筋骨,做法简单,口感回甘。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子,有兴趣可以交流。 微信:xiaosendemama3

用料

【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡的做法步骤

步骤 1

田鸡除去内脏和皮,可以让菜市场的档主帮忙处理。

步骤 2

丹参切片,田七切片或者拍碎备用。 田七、丹参稍稍清洗。

步骤 3

田鸡焯水备用。

步骤 4

锅中放入所有的材料,加入适量的水。 (蜜枣我只加了一粒,出来的口感不会太甜。)

步骤 5

大火烧开后转小火煲1.5小时。

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步骤 6
步骤 6

加入适量的盐调味即可饮用。

【小森妈妈菜谱】田七丹参煲田鸡的小贴士

1、田鸡一定要煮熟才能食用。 2、饮汤时建议不要吃生冷、刺激的食物,以免影响功效。 3、孕妇不建议喝此汤。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子,有兴趣可以交流。 微信:xiaosendemama3

菜谱创建时间:2018-01-18 11:08:29
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