烤鸡米花

作者： 小丹爱美食啦啦啦

健康版非油炸烤箱鸡米花

用料

• 勺
• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 2个
• 黑胡椒 2勺
• 盐 1勺
• 孜然粉 1勺
• 酱油 1勺
• 土豆粉 3勺
• 食用油 1勺

烤鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡肉切成小块，将黑胡椒，孜然粉，酱油，盐倒入鸡肉，加食用油腌制半个小时左右

步骤 2

倒入土豆粉

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

裹上鸡蛋液

步骤 5

沾面包糠

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步骤 6

步骤 6

烤盘抹上油，将鸡块均匀放上铺开

步骤 7

放入烤箱，十五分钟左右，上下火170度

步骤 8

出锅

烤鸡米花的小贴士

鸡胸肉比较干，加点食用油可以嫩一些

菜谱创建时间：2018-01-18 10:32:42