《我们这一家》动画片美食，极致味道-鸡肉南瓜咖喱（低卡）

作者： 花吃女王

我们这一家里面的独特咖喱，一直想尝试一下，终于原材料配齐可以制作不知道好不好吃的咖喱，品尝后真的太太太好吃了，我吃了两碗，专门挑南瓜吃，味道融合的很好比胡萝卜要更美味，值得一试。

用料

• 咖喱块 1.5块
• 土豆 2个
• 南瓜 200克
• 盐 4-5克
• 鸡胸 150克

《我们这一家》动画片美食，极致味道-鸡肉南瓜咖喱（低卡）的做法步骤

步骤 1

1.南瓜和土豆去皮切块，大小随意 2.鸡肉切块用油炒下，拿出备用 3.锅中放少油，倒入南瓜块➕土豆块炒至1分钟，放入凉水莫过土豆就可以。大火盖盖子煮软。 4.煮软后放入鸡肉炒拌下，放入咖喱块搅拌均匀出锅。注意看下水量，太少不好化开咖喱块，可以➕些水煮开

步骤 2

用的某宝购买的日本咖喱块微辣的。一点不辣很好吃

菜谱创建时间：2018-01-17 12:44:20