食材准备:鸭腿一个、银杏果、姜片、枸杞、料酒适量;
白果用清水浸泡2小时,放入沸水中煮10分钟后取出,然后放在砧板上用刀拍打白果,使表皮出现裂缝;
将白果去皮,用小木棍从白果底部往上戳,取出白果芯;(白果芯有苦味,并且有一定毒性,建议妈妈们在料理白果的时候去除白果芯,白果制熟后也要适量食用)
老鸭洗净切块,放入碗中,加入姜片和料酒拌匀腌制10分钟,去腥备用;
锅里加清水,放入姜片和葱段,放入鸭块,水开后捞起,过冷水洗净浮沫,沥水备用;
砂锅入冷水放姜片,下沥干的鸭肉,盖盖小火炖30分钟;
放入白果,白果因之前煮过,所以一定要在鸭子煮差不多再放进去,否则会烂掉,最后再煮15-20分钟,加枸杞,就可以盛出了。
妈妈们不要被银杏果吓着了,做熟之后少量吃是可以的哦。给小宝宝妈妈如果介意的话还可以把银杏果换成白萝卜、莲藕、玉米等,加上本来就味道鲜美的鸭汤,又是另一种风味哦。