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低糖版火龙果蓝莓溶豆

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作者: 小董豆豆
做了三次实验,但是型都不好。为了我儿也是拼了,火龙果第二次尝试,依然没型,但是有颜值啊![害羞] 总结: 1为了健康我们给宝宝做的是低糖版,而保证蛋白稳定的最重要的因素之一就是要有足够的糖分,所以,没办法,尽我所能也就这样了! 2酸奶和添加果肉的含水量,所以酸奶第一要选择无添加的,自己做,或者光明如实,乐纯原味,都可以。火龙果或者蓝莓就要打成汁熬煮掉大部分水份! 3就是要迅速,动作快!挤豆豆速度快,用力均匀,手温也会让糊糊消泡所以要快,最后那些肯定没有前面的好,因为手握的地方接触手温啦。快,速度快,事先把材料全部预备好,以免耽误你制作。

用料

低糖版火龙果蓝莓溶豆的做法步骤

步骤 1

四分之三个中等大小红心火龙果切碎,在过滤密筛上碾压过滤掉籽。留肉汁。

步骤 2

把火龙果肉汁熬煮一会儿,就像做果酱一样,蒸发掉大部分水份,变成粘稠状,如图。

步骤 3

20淀粉,25奶粉,20酸奶,20火龙果酱,翻拌均匀,如图。

步骤 4

裱花袋套到一个杯子里,备用。

步骤 5

蛋白加2滴柠檬汁,先打发出鱼眼泡,再加入3到5克细砂糖,5克淀粉,继续打至接近硬性发泡,如图。但是我做的时候在看别的,一下就打得有些过了,可以看出图片里蛋白有些粗糙了,千万认真做,不要像我这样。很容易消泡。

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步骤 6
步骤 6

打好的蛋白三分之一加入酸奶果糊中,翻拌均匀,再加入剩余蛋白,翻拌均匀,不要搅拌,不要操作太大力,要温柔,并且不要次数过多,那样消泡严重就更更没有型了。装入事先准备的裱花袋,就可以开挤了。记住,这时候你要预热烤箱啦,100度哦!

步骤 7

挤豆豆

步骤 8

记得烤盘铺烘焙纸,快速的挤豆豆,挤好的豆豆放入预热好的烤箱中,100度烤40分钟。 因为有姐妹用的长帝32升烤箱试过了,40就开始焦了,所以说还是需要看你烤箱的脾气,温度准不准!我的烤箱是柏翠45升的烤箱,100度开热风循环烤了60分钟刚刚好合适,也没有焦。请根据自己的烤箱脾气适当加长或者缩短时间。

步骤 9

滴滴,考好啦!下面紫色是蓝莓的,方法和配方相同哦。

低糖版火龙果蓝莓溶豆的小贴士

1:酸奶请用无糖的,或者自己制作无糖的。我用的光明如实。 2:水果一定要去掉水分,变成酱状。 3:事先把所有东西准备好,快速快速快速。 4:如果拿出来还没有干透,那就放进去再多烤十分钟试试,这个跟你挤的大小有直接关系。

菜谱创建时间:2018-01-16 14:15:06
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