无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）
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无花果味道甘美，食药两用。具有健胃止泻，祛痰理气，治食欲不振，消化不良等作用。
海底椰 滋阴 润肺、除燥清热、润肺止咳…两者结合成就一道经典的汉方膳汤，清热润肺、健脾开胃。秋冬季节的最佳汤品之一。
无花果海底椰瘦肉汤（隔水炖版）的做法步骤
步骤 1
瘦肉一块焯水切小块（我用的小里脊），海底椰一把洗净、无花果干一把稍微洗下就行。
步骤 2
三种食材分别放入小炖盅里，（我一个盅里放了7个无花果干、6片海底椰），具体分量按自己喜好来安排。
步骤 3
加入适量的清水，镉水炖3个小时，出锅后撒入少许盐，就可以上桌开喝啦！
菜谱创建时间：2018-01-15 09:26:10