选取鸡上腿肉,大厨当时是用鲜鸡大腿上面的部分剔骨而成,我直接买的现成的鸡上腿肉,不明白什么叫鸡上腿肉的,看下图
圈出来的部分就是鸡上腿肉,这个部分细嫩多汁,炒出来最好吃
带着皮剁成大拇指大小的方丁。带着皮的鸡丁炒出来更鲜嫩,不吃鸡皮的宝宝也可以去掉再切。
腌肉,这步至关重要,给切好的鸡肉上浆 师傅原话:搁点儿盐,来点儿味精,来点儿料酒。(动作飞快,哭) (毛师傅的诡异之处在于,都是“来点儿”,我按照经验,每400克鸡肉,2克盐,味精没放,料酒放了40毫升) 抓匀,加入玉米淀粉上浆
上浆时玉米淀粉别放多了,边抓边撒,状态成为这样即可,上浆区别于挂糊,薄薄一层锁住汁水即可 加粗的注意:腌制时间要足够久!鸡肉吃足水炒出来才不柴;毛师傅说要“静置两小时”,天气热就放冰箱。处理肉可以放在做一餐饭的最初工序,把炒宫保鸡丁放在最后一个菜炒,留出充足的腌制时间。(我第一次炒腌了一个半小时,成品很成功。)
下面调一个碗汁儿,就是传说中的小荔枝口儿宫保汁: 四勺白糖,三勺醋,四分之一勺盐,少量鸡精,少量味精,两勺料酒,半勺酱油 (肉多的话按比例增加,鸡精和味精我都没加) 我给大家算了一下,基本比例如下: 白糖:醋:盐:料酒:酱油=16:12:1:8:2 (呵呵…) 我的数学可真好啊,骄傲…╮( ̄▽ ̄"")╭
准备辅料:大葱一根,切小段儿(师傅原话:“男性大拇指指甲盖大小”)
以及辅料:干辣椒,花椒,辣椒面儿 辣椒面儿主要是为了让菜色泽红亮,我这回买的质量不太好,不红,就加了一半儿的甜红椒粉,这样炒出来也不至于太辣 喜欢吃辣的朋友,辣椒面儿和干辣椒的量可以翻倍,当初师傅可是放了半勺呢(炒菜用的大勺子)
辅料中的灵魂:炸花生米 毛师傅炸花生非常讲究,先用温水泡生的带皮花生米,然后手工剥掉红衣 晾干后文火慢炸,晾凉后,变得很酥脆,再用 (我嫌麻烦,就直接开了半袋子黄飞鸿所以没拍…这花生米图片是我在网上找的,侵删) 峨嵋酒家的宫保鸡丁,还放腰果和巴旦木的版本,也好吃,感兴趣的可以试试
东西都准备好了,就可以开炒,其实炒的过程特别快 热锅,放适量油(我用的菜籽油) 加入花椒和干辣椒
出香味儿后倒入腌好的鸡丁翻炒
炒到八成熟时放入辣椒面儿继续翻炒(辣椒面儿和甜红椒粉的混合物可以明显看出,我这回买的辣椒面儿的确不怎么红…)
翻炒均匀,倒入碗汁儿(宫保汁),继续翻炒(动作太快没来得及拍倒宫保汁的照片,这是已经倒进去了)
勾一点水淀粉,我准备的量有点儿多,只用了一半
炒动几下至芡汁透明后放入葱段儿和花生仁儿,继续翻炒,均匀后即可出锅
装盘,趁热吃
来一口呗~
家常菜,不必纠结是否正宗,掌握窍门后,可按照各自家庭喜好自行调整。 坚果选用花生巴旦木腰果都可以,个人最喜欢酥脆的花生,传统又美味。 这个处理肉的方法和小荔枝口儿碗汁儿,可算精华,务必注意。 味精鸡精加不加的纯属个人习惯,随意,原方子是都加的。 辣椒面儿毛师傅当时是加了不少,所以成品更为红亮诱人,我家有吃不了辣的小宝贝,所以只加了一小勺辣椒粉两小勺甜红椒粉。 此菜谱为本人原创,分享是为了获得更多乐趣,转载请告知并注明出处 祝大家吃得开心,多食不胖~^_^