忘了拍步骤图,大家脑补吧 嘻嘻 锅热后,放油,将虾、豆制品炒一下陆续放入木耳之类不易熟的 然后放入盐,胡椒粉,酱油,醋调味后放入一大碗凉开水 水烧开后放入蔬菜(最后放菠菜,油麦菜这类烫一下就可以吃的菜)